山地车基本技术(慢阅读　细体会)

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:29:25

a.紧急刹车的技术：大家都知道紧急刹车的原则是先刹后刹车器，但紧急情况时，谁都会

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:29:32

前后一起刹。如果减速太快，人往往会被往前抛。为防止这种危险情况的发生，最好的方

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:29:54

刹车方式，将速度慢下来。尤其在雨天或细石路或下坡，更须如此。行车当中，要随时提

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:01

醒自己<路况>与<刹车距离>的关系。

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:07

b.控制速度：特别在下坡的转变之际，一定要在转弯之前，控制车速，以为防止我们冲出

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:23

6.爬坡的技术：爬坡的时候，只光用脚力踩踏，会倍感辛苦，其解决的技术有三：

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:30

a.变速：将后飞轮逐渐往大的齿盘移动或前方的大齿盘移往小的齿盘（链条往内侧移动就

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:37

是变轻），以自己感到最适当为原则。

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:30:53

，踏板往前踩，如此可以很自然的运用到上半身的筋肉群，减少上坡的辛苦，不要将腰离

北★方 · 发表于 2015-3-29 03:31:00

开座垫踩踏，因为如此，会很容易疲劳，尤其是长坡。最好使用2呼1吸的呼吸法，以补充

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