也谈户外补水

朝阳@辛迪 · 发表于 2012-3-25 13:46:14

自己已经做了小白鼠，我再不采纳吃亏的也只能是自己了。哈！谢谢好建议！

猛哥 · 发表于 2012-3-25 12:31:36

大家都知道户外活动特别是强度比较大的不光要补水还要补充电解质。但是很多运动饮料并不好喝，并且最主要的是那些运动饮料只补充了几种主要的电解质，而许多重要的电解质并没有补充，缺了它们对身体也是很不好的，所以除了带运动饮料外我还会带两粒善存。谢谢大家分享我的经验。

一猫 · 发表于 2012-3-26 12:56:33

{:soso_e179:}

猛哥 · 发表于 2012-3-26 12:27:20

tapple-lover 发表于 2012-3-26 12:04
白开水+运动饮料

我有时候还在山上煮点汤，特别是寒冬时节

老N · 发表于 2012-3-26 12:34:45

{:soso_e179:}

一只烤鸭 · 发表于 2012-3-26 09:16:48

你没听说过煮熟的鸭子也会飞吗？哈哈

Giカｇi老三~ · 发表于 2012-3-26 11:48:47

天暖和的情况下，我一般都喝宝矿里水特。主要是感觉挺适合自己的体质。户外补水总有一款适合你！别随便跟风。

猛哥 · 发表于 2012-3-26 11:57:22

Giカｇi老三~ 发表于 2012-3-26 11:48
天暖和的情况下，我一般都喝宝矿里水特。主要是感觉挺适合自己的体质。户外补水总有一款适合你！别随便跟风 ...

我也常喝宝矿力，就是口味比较单一

dugu · 发表于 2012-3-26 12:02:38

好的经验谢谢

tapple-lover · 发表于 2012-3-26 12:04:17

白开水+运动饮料

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