也谈户外补水

小磨叽 · 发表于 2012-3-26 09:47:33

没有善存~{:soso_e120:}

康基 · 发表于 2012-3-26 10:53:12

康基发表于 2012-3-26 10:33
凉白开,这是我最好的体会.体能方面,可以带点热量高的巧克力.

冬天建议带.以防不测,一般情况还是不需要的.

猛哥 · 发表于 2012-3-30 07:48:03

夏天喝点冰镇啤酒不错

金百合 · 发表于 2012-8-26 19:03:32

我一般带点糖水。我觉得管用，但是不能太甜。

maobaibai · 发表于 2012-8-30 10:48:37

学习了谢谢

龙游927 · 发表于 2012-8-30 11:57:37

有水就行，没水就瞎车了，领队应该告诉队员用水和补水的地点。。。。。

大鲶鱼 · 发表于 2012-8-24 20:54:28

说做就做

大鲶鱼 · 发表于 2012-8-24 20:54:53

这回试试

精神头 · 发表于 2012-8-24 20:18:28

善存是过了吗，有啥作用啊

精神头 · 发表于 2012-8-24 20:26:05

:@:@:@:@:@

精彩推荐