请教横滑降练习时的身体姿势和重心位置

龙翔 · 发表于 2013-3-15 08:16:55

支持技术讨论~~~~加精

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:21:52

firehawk 发表于 2013-3-15 00:16
横滑降确实不用太揪细节，你上过Bruce校长的课，他讲的动作就很标准，足够用了。NZSIA， PSIA，CSIA等等的 ...

最后一个视频我喜欢，Down下来保留。

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:22:58

重心前后动发表于 2013-3-15 00:57
侧滑两腿都要承重，不能只放外板。
WARREN SMITH是BASI的。

如果我想练单腿横滑降，这个是否有意义呢

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:25:40

库库发表于 2013-3-15 05:40
横滑降是我练习最多的项目。比较有心得。和初学平行的朋友一起玩，一般都先教横滑降。保证他们能下来。

如 ...

往山上倒肯定是重心靠山了。我觉得重心靠山一点应该还可以接受，多了就不行了。山上刃因为曲腿，控制力量是比较弱的，山上脚承重过多，最常见的想象就是板子不稳定，会不停的转动。

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:27:24

库库发表于 2013-3-15 05:40
横滑降是我练习最多的项目。比较有心得。和初学平行的朋友一起玩，一般都先教横滑降。保证他们能下来。

如 ...

哈哈，我可以以非常丑陋的姿势以一只脚横滑一段距离，至于多丑陋，自己想象吧。

oldzhang · 发表于 2013-3-15 08:28:20

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 08:06
思考了一晚上，不会推出很厚的雪堆这点做不到，我在稍微陡点儿的冰雪机压道上面，推了30来米就推出巨大的 ...

比如你拿一块萝卜削皮吧。肯定是刀刃先卡着萝卜表面才能削出皮来吧，刀平放着贴萝卜移动是削不出皮来的。
推雪堆同理，因为卡着刃才出雪堆，不卡就没雪堆

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:29:01

oldzhang 发表于 2013-3-15 07:43
横滑降过程中，山上板，山下板都不立刃，平铺于雪面，切记切记。
第二个要点重心要放山下板中心位置（约山 ...

平铺我觉得是做不到的吧。。。。横滑降都在陡坡上，这要是平铺了。。。。。。。

QiaoJiannan · 发表于 2013-3-15 08:29:52

龙翔发表于 2013-3-15 08:16
支持技术讨论~~~~加精

多谢龙版

龙翔 · 发表于 2013-3-15 08:36:34

每天去南山都要练习横滑降，横滑降是短弯小摆，猫跳的基本功。前面同学把要领讲的差不多了，南山卢总要求我们胯以上永远向山下，在交换方向是向前顶跨，送肩，即左转弯送左肩，手臂前伸。

oldzhang · 发表于 2013-3-15 08:51:10

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 08:29
平铺我觉得是做不到的吧。。。。横滑降都在陡坡上，这要是平铺了。。。。。。。 ...

其实越陡坡越好练横滑降，而能在缓坡做好横滑降才是真正的高手。

要点是放松，放松，想象自己是一片羽毛在雪面飘浮。切勿乱使力

[双板技术] 请教横滑降练习时的身体姿势和重心位置