请教横滑降练习时的身体姿势和重心位置

firehawk

sh_c 发表于 2013-3-14 22:29
看录像，感触颇深，总想上雪道再感受感受，可雪季已经过去了

非雪季总是会挠墙的  

不过挠急了可以去乔波练

基建办

本人缺乏这种练习,学习了

重心前后动

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 00:22
如果我想练单腿横滑降，这个是否有意义呢

如果要练习PIVOTSLIP，先练横滑降，再练HOCKEY STOP。

单腿横滑降我不知道你说的是拿种，如果是要转个很小弯的那就和PIVOT SLIP的要求不一样。

QiaoJiannan

重心前后动 发表于 2013-3-16 01:13
如果要练习PIVOTSLIP，先练横滑降，再练HOCKEY STOP。

单腿横滑降我不知道你说的是拿种，如果是要转个很 ...

单腿横滑降就是一条腿的横滑降呗，一共四个刃，一个一个来。。。。

QiaoJiannan

重心前后动 发表于 2013-3-16 01:13
如果要练习PIVOTSLIP，先练横滑降，再练HOCKEY STOP。

单腿横滑降我不知道你说的是拿种，如果是要转个很 ...

HOCKEY STOP是不是就是先横滑降，然后膝盖向山上一扣，刹车？

重心前后动

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 17:19
HOCKEY STOP是不是就是先横滑降，然后膝盖向山上一扣，刹车？

直冲，然后拧转板子刹住，也是练习双腿拧转的。注意保持2米的走廊。

安东尼66

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 10:35
炸总说的是，我就最开始是从落叶飘开始练起的，后来稳定了才能做横滑降。

按照高人的标准，要做2米宽的 ...

我也是从落叶飘开始的

龙翔

QiaoJiannan 发表于 2013-3-15 08:52
龙版，这个要解释一下。 左转弯是不是向左转弯？ 就是在雪道右侧向左转弯。 我感觉这样应该是向前送右肩 ...

左转弯时右肩不用送，右肩自然向前，左肩则自然落后。在练习横滑降上半身要永远面向山下滚落线，左转弯在顶跨后向前送左肩伸左臂可以使上身保持永远面冲山下的基本动作不变。
你说的送右肩则正好相反。

QiaoJiannan

龙翔 发表于 2013-3-16 08:29
左转弯时右肩不用送肩然向前，左肩则自然落后。在练习横滑降上半身要永远面向山下滚落线，左转弯在顶跨后 ...

了解，不过这个说法真得解释清楚，我就迷糊了。

大多数情况下，“左转弯时右肩不用送肩自然向前” 这个可不是自然动作，还是需要主动提一下的，转大弯的时候，大回转。 转小弯你说的对，确是要保持上身正对滚落线。 关于顶胯，今年还没有切身理解，下次一定要当面请教。

JUN007

学习啊！