减肥比赛，欢迎大家参加，5月31日评比；我计划从155斤减到140斤！~

老海豹 · 发表于 2013-4-20 23:13:56

携手风景发表于 2013-4-20 11:39
补充一句，并不是很“胖”啊，依然很帅的身材。不要太苛求啊，哈哈哈

肚子太大，

5米以外当然看不出来

老海豹 · 发表于 2013-4-20 23:15:49

酷骑户外发表于 2013-4-20 20:04
我每天晚上慢跑两小时，两个星期瘦了10斤。。

这个好！
运动量不小

老特 · 发表于 2013-4-21 16:09:30

围观的多，出奖品的没有

老海豹 · 发表于 2013-4-21 20:15:44

老特发表于 2013-4-21 16:09
围观的多，出奖品的没有

是滴，围观的很多，参加的太少；出奖品的没有！~

老特 · 发表于 2013-4-21 22:52:10

汇报一下，鄙人刚徒步1个半小时回来。减肥有利登山，有利减轻膝盖负担。

天使荔枝 · 发表于 2013-4-22 11:41:17

肚子真不小啊 o(∩_∩)o...哈哈

天使荔枝 · 发表于 2013-4-22 11:43:11

楼主有什么好办法减肥呀

老海豹 · 发表于 2013-4-22 14:43:34

本帖最后由老海豹于 2013-4-22 14:48 编辑

老特发表于 2013-4-21 22:52
汇报一下，鄙人刚徒步1个半小时回来。减肥有利登山，有利减轻膝盖负担。

不错不错！
不过，我还要大幅度少吃。。。。
达到140斤的目标很不容易

老海豹 · 发表于 2013-4-22 14:44:04

天使荔枝发表于 2013-4-22 11:41
肚子真不小啊 o(∩_∩)o...哈哈

我厉害吧？

老海豹 · 发表于 2013-4-22 14:47:51

天使荔枝发表于 2013-4-22 11:43
楼主有什么好办法减肥呀

我戒烟之后食欲大增。。。
好办法谈不上。。。

打算8个字：
食物减半；运动加倍！
从155减到140 ，很难滴

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