减肥比赛，欢迎大家参加，5月31日评比；我计划从155斤减到140斤！~

老海豹 · 发表于 2013-4-23 22:02:32

穿越历史的猛犸发表于 2013-4-23 13:43
本人身高170多点，体重也是170多点，减肥就是减不下去

据说很难滴！

鸟瞰天下 · 发表于 2013-4-24 05:48:10

唉！我要是减到135斤需要减掉40+以上

远古的夔 · 发表于 2013-4-24 07:02:57

支持加油!

天使荔枝 · 发表于 2013-4-24 09:55:09

老海豹发表于 2013-4-23 21:55
其实不标准，手臂未碰到膝盖，差5厘米，肚子的原因

很棒

西域老狐 · 发表于 2013-4-24 10:20:53

老海豹发表于 2013-4-23 21:57
如果坚持，保健够了，减肥够呛~

昨天走路两小时回来，饥肠辘辘的，又吃撑了。

老海豹 · 发表于 2013-4-24 15:32:44

本帖最后由老海豹于 2013-4-24 15:37 编辑

西域老狐发表于 2013-4-24 10:20
昨天走路两小时回来，饥肠辘辘的，又吃撑了。

我一同学，每天跑8~16公里，每晚5瓶啤酒，饭量大，不忌口，不节食，坚持3年了，略有肚子，虽与我08年植物园裸照没法比~也打破所谓“喝啤酒涨肚子”、“啤酒肚”的假常识。

老海豹 · 发表于 2013-4-24 17:18:59

老特发表于 2013-4-21 22:52
汇报一下，鄙人刚徒步1个半小时回来。减肥有利登山，有利减轻膝盖负担。

他们有人说你没贴照片，发张照片可否？

老特 · 发表于 2013-4-24 19:35:53

老海豹发表于 2013-4-24 17:18
他们有人说你没贴照片，发张照片可否？

怕吓着你们

老海豹 · 发表于 2013-4-24 20:09:27

老特发表于 2013-4-24 19:35
怕吓着你们

扒了，彻底的，才能进步

spadek · 发表于 2013-4-25 18:11:43

第三张反而最显年轻。 15斤很容易，狠练，即便不节食2-4周就可以减掉

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