【扇贝原创】贴下扇贝今天的早餐，并附自己的逐条点评；大家也来贴贴自己的健康早餐吧~~~

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 15:15:39

带一名外挂发表于 2013-8-30 13:49
改天我也尝试一下这份量：

注水牛肉5斤

试试吧~~

就爱风版 · 发表于 2013-8-30 15:20:18

石山发表于 2013-8-30 15:12
那你缺的不是包子皮。

草药 · 发表于 2013-8-30 15:27:37

*娜娜* 发表于 2013-8-30 13:23
1、牛奶500ML
寒凉之品，酪蛋白无法气化，最后会变成中医成为“痰”不是“老觉得口里有痰的‘痰’”，年纪 ...

好详细。。。

老特 · 发表于 2013-8-30 15:55:33

叶依发表于 2013-8-30 12:36
我今天的早餐很简单，只是把各种豆：红豆、黑豆、黄豆、绿豆等多种豆煮成粥喝了一大碗，然后再吃了一个香瓜 ...

专业评价啊。

255255 · 发表于 2013-8-30 15:56:31

饭量不错~

老特 · 发表于 2013-8-30 15:59:07

我的早餐：1，燕麦片（不是打碎的那种）+5个西红柿（打成汁液）+2滴橄榄油+几个蒜末+少许盐，煮熟喝掉，2，1-2片自己做的麸皮面包。3，鸡蛋白一个。4，姜片。

老特 · 发表于 2013-8-30 16:23:00

*娜娜* 发表于 2013-8-30 13:23
1、牛奶500ML
寒凉之品，酪蛋白无法气化，最后会变成中医成为“痰”不是“老觉得口里有痰的‘痰’”，年纪 ...

老中医啊

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 16:30:18

eijuil 发表于 2013-8-30 15:11

看不到图。。。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 16:31:01

草药发表于 2013-8-30 15:35
通常两个包子一个鸡蛋一碗小米和打碎的玉米混合粥

赫赫，再能吃点蔬菜就更好啦~~

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-8-30 16:31:24

255255 发表于 2013-8-30 15:56
饭量不错~

感谢顶贴~~

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