我户外活动中养护膝关节的经验（绝对简单实用）

uposa · 发表于 2013-10-30 22:43:46

虽然无伤，贴贴试试，预防为主。
谢谢猛哥。

夏雨的微博空间 · 发表于 2013-10-30 22:45:19

学习了，可惜手笨剪不好

猛哥 · 发表于 2013-10-30 22:48:15

午后奶茶发表于 2013-10-30 22:43
贴了就不疼，这么神奇，你是关节什么部位疼，正面还是侧面

各个部位都疼过，关节间隙，髌韧带，髌骨周围。。。。

猛哥 · 发表于 2013-10-30 22:49:10

夏雨的微博空间发表于 2013-10-30 22:45
学习了，可惜手笨剪不好

很简单的

水珠的祝福 · 发表于 2013-10-30 22:51:28

酷冷至尊发表于 2013-10-30 19:51
我咋不知道自己发帖子，可以邀请好友参与嗫？

笨！

善知识 · 发表于 2013-10-30 22:52:06

猛哥发表于 2013-10-30 19:32
我每次户外前都会用膏药贴在膝关节容易疼的地方。贴的时候要屈膝90度，这样贴之后不影响膝关节弯曲。记得刚 ...

是个好办法，也可用奇正藏药贴，那个药劲足！一定要保护好膝关节，最好使用双杖，下山必带护膝.

水珠的祝福 · 发表于 2013-10-30 22:52:34

这个形状有讲究吗？必须严格按照楼主的形状剪出来么？

夏雨的微博空间 · 发表于 2013-10-30 22:54:29

猛哥发表于 2013-10-30 22:49
很简单的

对你来说很简单～

fjty · 发表于 2013-10-30 22:55:22

夏雨的微博空间 · 发表于 2013-10-30 22:55:24

猛哥发表于 2013-10-30 22:39
下月我就有机会非周末了，到时候一起吧。

你俩不带我嘛

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