【风言“疯”语】原创话题：大家一起说说夏季户外防暑降温防晒小妙招吧

箫吟清

Zou 发表于 2014-7-22 10:14
1。我带2升冰块。
2。我穿皮肤衣。
3。我戴墨镜。

2升冰块？这个放哪里？保温桶吗？

箫吟清

猛哥 发表于 2014-7-22 09:58
宝矿力不光补充电解质，还有能量。

是的，盐分糖分电解质都有，我爬山和游泳必备饮料

箫吟清

西域老狐 发表于 2014-7-22 10:10
我一般带白水和榨菜，两下就着吃喝。

榨菜补充盐分也很不错

Zou

箫吟清 发表于 2014-7-22 10:23
2升冰块？这个放哪里？保温桶吗？

报纸包住放塑料袋里。上面放食物。

猛哥

箫吟清 发表于 2014-7-22 10:24
是的，盐分糖分电解质都有，我爬山和游泳必备饮料

电解质包括盐分，另外你忘了说水分了

虫虫：服装

最好的防暑办法是宅在家吹空调，哪里也不去。

箫吟清

Zou 发表于 2014-7-22 10:27
报纸包住放塑料袋里。上面放食物。

这样冰块化了之后不会漏水吧？

箫吟清

猛哥 发表于 2014-7-22 10:32
电解质包括盐分，另外你忘了说水分了

水分饮料当然都有，不然就是宝矿力粉末了，有人去鳌太时为了减负直接网上买的矿力粉末上山再加水兑开喝，我还没试过

箫吟清

虫虫：服装 发表于 2014-7-22 10:42
最好的防暑办法是宅在家吹空调，哪里也不去。

这个话题的前提是“夏季户外防暑降温防晒小妙招”，空调不属于户外装备了

西域老狐

箫吟清 发表于 2014-7-22 10:25
榨菜补充盐分也很不错

我爱出汗，尤其是爬山第一个小时，那汗水出得完全是汗如雨下。所以，一般第一小时后我必须停下来吃榨菜喝水，不然真的就是头晕眼花类似中暑的感觉。
这次虎跳峡徒步，第一天忘记带榨菜了，太阳下暴晒走了两个小时后，感觉自己不行了，掉在最后面，腿软得迈不动步子，突然想起背包里有牛肉干，赶紧拿出来猛嚼，吸收盐分。后来就没事了。到下午越走越精神。