【风言“疯”语】原创话题：大家一起说说夏季户外防暑降温防晒小妙招吧

八角村老洪 · 发表于 2014-7-22 19:49:27

{加油}{加油}支持

八角村老洪 · 发表于 2014-7-22 19:50:38

箫吟清发表于 2014-7-21 23:48
对了，绿豆汤据说脾胃虚寒的人不能多喝，网上还看到一个古方三豆汤，顺便贴过来分享下——
【三伏要喝三豆 ...

好主意。

有比例要求吗？3:3:4

照天照地 · 发表于 2014-7-22 20:00:38

刚从内蒙古回来，在那里我穿冲锋衣

真茂 · 发表于 2014-7-22 20:10:27

感觉不同的就是出汗多带的水都是冰水爬山从来不穿短袖、短裤

城市剑客 · 发表于 2014-7-22 20:22:38

灰常实用，谢谢箫女侠分享！祝箫女侠早日彻底恢复，期待户外箫剑同行！

箫吟清 · 发表于 2014-7-22 20:38:27

小东哥发表于 2014-7-22 18:52
夏天就这几个月的游泳黄金期，还是游泳舒服凉快，利用这游泳期也让双腿好好休整一下，待到秋高气爽时再爬山 ...

好像有两周没见东哥去130了

，还说下次见面想请教蛙泳的动作呢，最近几次大三角我都是垫底最后上岸的，每次在水里跟不上大部队都干着急

其他人一个半小时一个大三角，我得两个半小时，需要教练指导动作了

箫吟清 · 发表于 2014-7-22 20:39:22

老SU 发表于 2014-7-22 19:08
就第五个方法最管用！

嗯，强烈推荐Su队的130游泳活动，夏季在水里真是太凉快了，谁来谁知道

箫吟清 · 发表于 2014-7-22 20:40:08

uposa 发表于 2014-7-22 19:12
广东一带的凉茶不错，当地通常是现煮热饮；其变种灌装王老吉加多宝，冷饮实为无奈。夏暑之时，人体内寒外 ...

感谢分享，忽然想到一个偷懒的办法，直接买瓶装凉茶加热后饮用

箫吟清 · 发表于 2014-7-22 20:41:04

八角村老洪发表于 2014-7-22 19:50
好主意。

有比例要求吗？3:3:4

没有特别的比例要求，应该是1：1：1就行

箫吟清 · 发表于 2014-7-22 20:41:31

照天照地发表于 2014-7-22 20:00
刚从内蒙古回来，在那里我穿冲锋衣

活动好丰富，厦门、北京、内蒙古，空中飞人

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