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楼主: 箫吟清
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【风言“疯”语】原创话题:大家一起说说夏季户外防暑降温防晒小妙招吧

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31#
发表于 2014-7-22 10:59:26 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-7-22 10:51
这样冰块化了之后不会漏水吧?

冰冻在瓶子里。

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原来这样,我夏季也经常带冰冻的矿泉水,裹上毛巾放包里,一般中午还能剩半瓶冰块  详情 回复 发表于 2014-7-22 11:38
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32#
 楼主| 发表于 2014-7-22 11:37:14 | 只看该作者
西域老狐 发表于 2014-7-22 10:57
我爱出汗,尤其是爬山第一个小时,那汗水出得完全是汗如雨下。所以,一般第一小时后我必须停下来吃榨菜喝 ...

下次试试在带的水里加点盐分,应该也能及时补充盐分

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嗯,后来在休息地(大约下午两点)问小卖部老板娘要了点盐放水瓶里,边走边喝,一直走到晚上8点半都精神抖擞的。  详情 回复 发表于 2014-7-22 11:42
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33#
 楼主| 发表于 2014-7-22 11:38:28 | 只看该作者
Zou 发表于 2014-7-22 10:59
冰冻在瓶子里。

原来这样,我夏季也经常带冰冻的矿泉水,裹上毛巾放包里,一般中午还能剩半瓶冰块

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Zou
冰会膨胀。瓶里的水不要满,防止冻破瓶子。  详情 回复 发表于 2014-7-22 11:40
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34#
 楼主| 发表于 2014-7-22 11:39:00 | 只看该作者
eagle1200 发表于 2014-7-22 08:41
不错。。。

欢迎一起分享经验
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35#
发表于 2014-7-22 11:40:33 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-7-22 11:38
原来这样,我夏季也经常带冰冻的矿泉水,裹上毛巾放包里,一般中午还能剩半瓶冰块 ...

冰会膨胀。瓶里的水不要满,防止冻破瓶子。

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好建议,一般装九分满即可  详情 回复 发表于 2014-7-22 13:44
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36#
发表于 2014-7-22 11:42:40 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-7-22 11:37
下次试试在带的水里加点盐分,应该也能及时补充盐分

嗯,后来在休息地(大约下午两点)问小卖部老板娘要了点盐放水瓶里,边走边喝,一直走到晚上8点半都精神抖擞的。

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看来下次走长线可以带点食用盐,尤其重装时,缺乏盐分确实会导致四肢无力  详情 回复 发表于 2014-7-22 14:03
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37#
发表于 2014-7-22 11:45:01 | 只看该作者
夏天我有失穿纯棉体恤,吸汗,降温。

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但是纯棉体恤出汗之后不容易干,贴身湿漉漉比较难受,还是喜欢穿速干排汗的  详情 回复 发表于 2014-7-22 13:45
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38#
发表于 2014-7-22 11:47:01 | 只看该作者
学习一下

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多谢捧场,欢迎一起来分享好经验  详情 回复 发表于 2014-7-22 13:46
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39#
发表于 2014-7-22 12:27:56 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-7-22 00:00
薏米清热利湿效果不错

苦瓜是大寒,超市里应该各种降温茶,谁上来个摆渡大全?


我最近是菊花茶和大枣茶~~~~....danshi就是不如白水解渴----

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夏季去火莲子心茶http://fo.sina.com.cn/veg/cp/2014-07-21/doc-iavxeafr2134891.shtml 食材:   新鲜莲子一把,清水适量      做法:      1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀  详情 回复 发表于 2014-7-22 14:06
夏季心火旺,中医也认为适当“吃苦”能去火 ,还有款莲子心茶去火效果也不错  详情 回复 发表于 2014-7-22 14:05
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40#
 楼主| 发表于 2014-7-22 13:44:10 | 只看该作者
Zou 发表于 2014-7-22 11:40
冰会膨胀。瓶里的水不要满,防止冻破瓶子。

好建议,一般装九分满即可
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